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  • 2015-08-23夏日防上火最佳汤类
  •   上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出

  • 2015-08-23各类食物的作用
  •   各类食物的作用  (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候

  • 2015-08-23健康小常识 健康生活常识
  •   1·盐茶防中暑:取茶叶3克、食盐1克、同放杯中,用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用,可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、

  • 2015-08-23主动排汗才健康
  •   中医上也有动汗和静汗之分。养生保健专家说由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。有些人不热、

  • 2015-08-23老年人头昏头痛的常见原因
  •   老年人头昏头痛的常见原因  1、贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否盆血。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质

  • 2015-08-23九大排毒减肥蔬菜
  •   1.黄瓜 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。  2.萝卜 

  • 2015-08-23怎样喝豆浆才健康
  • 豆浆   不建议空腹喝豆浆减肥,因为经过一个晚上的消耗,早就没有营养了,假如没有吃别的东西,只是喝豆浆,这样很轻易把它全部转化成脂肪,不利于减肥,说不定还有增

  • 2015-08-23脱发的常见原因分析
  •   1、精神压力大  随着学生踏入社会,工作和精神上的双重压力让他们的身体素质开始一定程度的下降,再加上不规律的生活习惯和头发护理习惯,很多人虽然没有出现明

  • 2015-08-23解析女性骨质疏松的原因
  •   骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松

  • 2015-08-23几类粗粮食物的介绍及其作用
  •   墨西哥产得一种很小的苋属植物,是极少的含有动物必需氨基酸的一类谷物,这使其成为理想的蛋白源。它可以加到汤里,使汤味更厚重,也可以用来做薄饼和速食面包。

  • 2015-08-23白醋不可忽略的作用
  •   减轻皱纹:晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

  • 2015-08-23夏日坐月子须知
  •   1、月子里一定要吃的淡,能不放盐和味精就不放,因为宝宝的肾脏还没发育完全,这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系,本人月子里一滴盐都没碰,快坚持不下去时

  • 2015-08-23坚持有氧运动有助健康
  •   有氧运动的作用:锻炼心肺功能、减脂、增强耐力、改善体形等。  有氧运动包括:快走、慢跑、游泳、跳操、骑车、划船、跳绳、上下楼梯、打球等。  如果要在家

  • 2015-08-23夏日减肥-六大妙招
  •   1、黄瓜鸡蛋法  每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦。  原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治

  • 2015-08-23解析龟苓膏的疗效
  •   龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。其性温和,不凉不燥,老

  • 2015-08-23龟苓膏的做法 在家也可以做龟苓膏
  • 龟苓膏   1 龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成,所以叫龟苓膏。  2 龟苓膏具有清热去湿及解毒作用,能清除体内的湿毒,对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助。 

  • 2015-08-23莲藕的营养价值
  •    莲藕,又名莲菜,为水生宿根植物,原产于印度,我国很早就开始栽培,食地下茎及其果实一-莲子。莲藕脆嫩多汁,为我国水生蔬菜作物中经济价值最高的一

  • 2015-08-23快看看你的小孩是不是患有矮小症
  •   第一阶段--婴儿期  3岁以下,即快速的生长期:出生至3岁,是孩子快速成长期,出生后第一年生长速度最快,可增长25厘米。第二年生长速度为10厘米。此期主要是营

  • 2015-08-23家长别急,教你孩子得了水痘怎么办
  •   病毒由呼吸道侵入,在粘膜上生长繁殖后入血及淋巴液,在网状内皮细胞系统再次增殖,侵入血液引起第二次病毒血症和全身病变,主要损害部位在皮肤,皮疹分秕出现与

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